有句话说的好，用进废退。凡是不断训练的技能就会越来越好，人多大脑也一样，只有不断的训练，才能更好用。今天小编推荐的这款Lumosity中文版就是一款非常受朋友们欢迎的脑力训练软件；不管年轻还是老年朋友都可以在手机中安装这款app，通过软件我们可以利用这款脑力训练游戏在游戏过程中科学的锻炼脑力，虽然小编现在还没有确凿的证据来证明这个功能的真假，但是只要能够锻炼脑力，有何尝不是好事呢？感兴趣的朋友们快来下载体验哦！

软件功能

训练你的记忆力和注意力。使用超过60万世界各地的人，Lumosity的是，挑战你的大脑个人训练计划。

科学背后LUMOSITY

Lumosity由神经科学家，旨在培养记忆力，注意力等。随着神经可塑性的研究基础，Lumosity游戏已经在几项研究改进工作的核心认知能力。

在新闻

哈佛商业评论

“神经科学家设计的，一个大脑训练方法，如Lumosity建立在突破性的概念，如神经可塑性和流体智力。”

卫报

“迷你游戏的乐趣而不燥，使其成为日常习惯，从来没有感觉像一个苦差事。”

奥兹博士

“你的身体是不是需要一个锻炼的*的事情 - 你的大脑需要刺激，留在峰形这奥兹认可的游戏作品，以提高你的记忆力。”

ApPScout

“该应用程序本身非常干净，而且表现非常出色。”

华尔街日报

“该游戏提供你的表现的记分卡，让你跟着变化，随着时间的推移表现，所以你可以看到，如果你得到更好或倒退。您也可以选择你想提高什么技能。”

个人电脑杂志

“我已经找到了Lumosity训练的乐趣，挑战和-as只需要15或20分钟，每天 - 简短，以至于它不会成为一个时间片。”

今日美国

“这个网站提供了各种各样的游戏由神经科学家，旨在帮助保持大脑灵活，并提高认知功能。

心理学研究上，评价认知训练是否有效主要看以下几个方面：

训练效应(training effect)：训练任务本身成绩是否提高这个好理解，就跟打游戏打怪升级一样，反复练习一个任务之后，一般在这个任务上的成绩都会提高，这个是最容易发现的效应，也是最基础的训练效果。

2.是否有迁移效应(transfer effect)如果训练任务A，发现不仅任务A成绩提高，另一个没有训练的任务B成绩也提高，那么就可以说产生了迁移效应，没有直接训练的任务成绩得到提高。迁移是评估训练效果的一个重要指标。也就是说，看训练效果如何，除了要看训练任务的成绩，还要找一个（系列）独立的测验，看受训者在这些独立测验上的成绩有没有改变。在一般的认知训练研究中，研究者常用神经心理学测验来评估受训者在各个认知能力上的改变情况。Lumosity里的Brain Performance Test( BPT)扮演的就是独立测验的角色，BPT还是改编自典型的实验室任务或者神经心理学测验，比如Trail Making A&B就是非常常用的神经心理学测验。

3.是否有持续效应(maintainance effect)持续效应指的是训练停止一段时间后受训者是不是还能表现出训练效果。比如训练停止两个礼拜后，再测一次，发现成绩回落到训练前的水平，就说明训练的持续效果不好。

4.是否对日常生活有影响；前面讲的训练效应和迁移效应都局限在实验室情境下，现在的研究开始逐渐重视训练效果能不能走出实验室、对受试者的日常生活产生影响，这也可以看成一种广义的迁移，即从实验室迁移到日常生活。比如美国一个大型的认知训练研究ACTIVE发现，接受了认知训练的老人训练后6年内的开车事故率比没训练的老人低(http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21054291)。生活方面的改变可能是对大众最有参考价值的改变。对于病人、老人等能力受损的人群来说，常见的测量指标是日常能力（比如认路、认人等，有专门的测验测量）；

对于儿童（学生），可以考察学业成绩是不是在训练后提高。对于一般的健康成年人，直接和能力紧密相关的指标不太容易找到，可以采用认知能力自评以及情绪方面的评估（这些对其他群体也适用）。

5.是否有脑功能的改变。这方面最常见的是磁共振成像研究，看训练前后大脑的活动是否发生改变，脑活动的结果通常要结合行为测验的结果来分析。”